Für einen athletischen, muskulösen Körper nehmen viele Menschen hartes Training auf sich. Doch für optimale Erfolge sind nicht nur Kraftübungen wichtig, sondern auch eine auf die persönlichen Ziele abgestimmte Ernährung.

Regelmäßiges Krafttraining an Geräten und mit Gewichten ist unerlässlich, wenn man sich den Traum vom Sixpack erfüllen möchte. Doch da jeder Sportler über eine individuelle genetische Disposition verfügt, werden Muskeln unterschiedlich schnell aufgebaut. Wer z. B. einen besonders schnellen Stoffwechsel hat, verbraucht die durch Nahrung zugeführte Energie während des intensiven Trainings. Auf diese Weise werden Muskeln nur sehr langsam aufgebaut. Wer seine Mühen beim harten Training möglichst schnell in Form von Muskelmasse sichtbar machen möchte, kann sich für Weight Gainer entscheiden, die auf http://www.body-attack.de/masseaufbau-weight-gainer.html angeboten werden.

Weight Gainer sind eine innovative und effektive Nahrungsergänzung für die Kraftsportler, die gezielt und zeitnah Muskelmasse aufbauen möchten. Hierbei handelt es sich um einen leistungsstarken Mix aus Vitaminen, Kohlenhydraten und hochwertigen Proteinen. Doch was ist das Besondere der Weight Gainer? Sie enthalten Maltodextrin, das besonders schnell vom Körper aufgenommen wird und ein effektiver Energielieferant ist. Der Insulinspiegel wird erhöht, dies führt dazu, dass die Zellen schneller mit wichtigen Nährstoffen versorgt werden. So wird der Muskelaufbau unterstützt und der Sportler kann sich schneller über sichtbare Effekte durch intensives Krafttraining freuen.

Die Einnahme der Nahrungsergänzung ist unkompliziert: Es ist in Pulverform erhältlich und wird in Wasser oder fettarmer Milch aufgelöst. Um optimalen Muskelaufbau zu erreichen, sollte man zwei bis drei Mal täglich Weight Gainer zu sich nehmen. Die Nahrungsergänzung sorgt auch dafür, dass der Sportler während des Kraft-Trainings besonders leistungsfähig ist.